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EYESAN JBE X 400 ML

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La vitamina A tiene un rol muy importante en su visión. Para ver todo el espectro de luz, el ojo tiene que producir ciertos pigmentos para que la retina funcione correctamente. La deficiencia de vitamina A impide la producción de estos pigmentos, lo que ocasiona ceguera nocturna.

La vitamina A es un nutriente esencial para los ojos. 
Tiene un papel importante en la visión, ya que el ojo necesita producir pigmentos para que la retina funcione correctamente. La deficiencia de vitamina A impide la producción de estos pigmentos, lo que puede ocasionar ceguera nocturna. 
La vitamina A también protege la córnea. La xeroftalmía, que significa sequedad de los ojos, es el término que se utiliza para incluir las manifestaciones oculares resultantes de la falta de vitamina A. 
Algunos alimentos que contienen vitamina A son: 
  • Hortalizas de hojas verdes
  • Verduras de color verde, anaranjado y amarillo, como espinacas, batatas, zanahorias, brócoli, y calabaza de invierno
  • Frutas, como melón, mangos y albaricoques
  • Productos lácteos, como leche y queso

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