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Los fitosteroles son esteroles vegetales que se encuentran en casi todos los vegetales. Son similares al colesterol animal y tienen una estructura química similar.
Los fitosteroles reducen la absorción de colesterol en el intestino. Una dieta rica en fitoesteroles puede reducir el colesterol total y el colesterol LDL (dañino para la salud). Los fitosteroles pueden tener algún efecto en la prevención de cáncer.
Los fitoesteroles son factores alimentarios que reducen la absorción de colesterol en el intestino por competencia, ya que poseen una estructura química similar al colesterol. Una dieta rica en fitoesteroles puede reducir el colesterol total y el colesterol LDL (dañino para la salud.
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